pen futás

2011.10.01 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:14:00

Távolság

18.3 km

Tempó

07:19 p/km (8.19 km/h)

Edzésleírás

Ákossal és sepivel a gödi erdőben. Elfutottunk Csomádra és vissza, Félúton egy alapos frissítéssel. Meglepően jól ment, kicsit tartottam tőle.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:14:00 18.3 07:19 8.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Kids Gel-Kayano 16