Edzésleírás
Tegnap lényegében egész nap a kis autóval foglalkoztunk, pedig szokásunktól eltérően egész korán felkeltünk. :) Ma is autóé lett a nap, csak egy másiké, de ma már "elkéredzkedtem" egy órácskára. A szokásos Csobánka felé vezető erdei bicikliúton indultam el. Nagyjából 25 perc után fordultam meg. Kicsivel többet szerettem volna, de nem tudtam vizet vinni magammal és októberhez képest nagyon meleg volt.
Ez a hét még ezzel az edzéssel is egészen gyatra. A szeptemberről úgy összességében már nem is beszélve. De most már határozottan érzem, hogy beleszoktam a két munkába. Remélhetőleg a kocsival sem lesz gond most egy jó darabig. Így talán semmi akadálya nem lesz a közeljövőben annak, hogy visszatérjek a rendes kerékvágásba... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:40 | 6.86 | 07:06 | 8.46 | 0 | 0 | 178 | 162 |