2011.10.02 Vasárnap, 13:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:40

Távolság

6.86 km

Tempó

07:06 p/km (8.46 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

Tegnap lényegében egész nap a kis autóval foglalkoztunk, pedig szokásunktól eltérően egész korán felkeltünk. :) Ma is autóé lett a nap, csak egy másiké, de ma már "elkéredzkedtem" egy órácskára. A szokásos Csobánka felé vezető erdei bicikliúton indultam el. Nagyjából 25 perc után fordultam meg. Kicsivel többet szerettem volna, de nem tudtam vizet vinni magammal és októberhez képest nagyon meleg volt.

Ez a hét még ezzel az edzéssel is egészen gyatra. A szeptemberről úgy összességében már nem is beszélve. De most már határozottan érzem, hogy beleszoktam a két munkába. Remélhetőleg a kocsival sem lesz gond most egy jó darabig. Így talán semmi akadálya nem lesz a közeljövőben annak, hogy visszatérjek a rendes kerékvágásba... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:40 6.86 07:06 8.46 0 0 178 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus Trail