Edzésleírás
Ennyi lett a 42 km-ből..:(((
Nekem sajnos nem hozott szerencsét az IM póló, pedig büszkén viseltem, és olyan jól esett, ahogy a verseny közbe mindig odaszólt a szembejövő IM is valamit!!!
De 25. km környékén elkezdett görcsölni a bal combom, és sehogy se múlt el...bármit csináltam vele..tesóm a megbeszélt 28. km-nél várt, adott is magneB6 ampullás vizet gyorsan, de már késő volt...már a záróbusz is közel volt, és adtam magamnak időt, hogyha 30.km-ig jobb lesz, akkor megyek tovább, de nem múlt el..így görcsölt lábbal csak nagyon lassan tudtam futni, és még 12 km nem hiszem hogy ment volna...így kénytelen voltam 30-nál felszállni...még sose szálltam fel...nem jó érzés...de lehet jobb volt így, mintha komolyabb sérülést szedtem volna össze...Bár szerintem kicsit gyorsan jött a busz, innen 12 km-t még le lehetett volna futni 1:30 alatt...dehát mindenkit felvett, akit utolért, még akkor is, ha futott...érdekes volt...eddig szerintem nem ilyen volt..?..
1 km múlva beértük Ewilt is, neki a térde fájt, így ő is felszállt a buszra...innentől kezdve már csak Ferinek drukkoltunk, és szerencsére ő messze elfutott a busztól, így ő beért simán.:) Legalább neki sikerült!!!
Grat mindenkinek aki megcsinálta!!! Én még nem hoztam ilyen döntést maratonon, de úgy éreztem, van az a pont, amikor jobb megállni...
Most azt hiszem pihenni fogok kicsit...vagy többet...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:56:11 | 30 | 07:52 | 7.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Eszti, én csak most látom, hogy nem értél célba, pedig táv közben többször is láttalak. Sajnálom!
De biztos nem véletlen, hogy nem mentél tovább, szerintem egy ilyen döntés csak jó döntés lehet, mert oka van!
Lesz még maraton ezután is! ;) Hajrá!
Megfontolt és helyes döntést hoztál!!!!! Pihenj és gondolj arra, hogy nem sérültél le úgy, hogy több hónapot ki kelljen hagyni!!! Gratulálok !
Fel a fejjel, gratulálok.
hát ezt nagyon sajnálom! én meg voltam győződve, hogy Te befutottál! sajna a póló nekem sem hozott szerencsét (ezt én is megfogalmaztam magamban). a záróbuszról beszélgettem én is valakivel, s pont azt mondtuk, h szerintünk gyorsabban is ment, meg nagy lelki terhet jelenthetett annak, aki előtte futott. szerintem ez is szép teljesítmény! a döntés meg bölcs!
Elhiszem, ugyan én csak "záróbusz nélkül" adtam fel eddig. Lehet kicsit sokat mentél IM után, pihenj tényleg. Gratula azért!
easter8 4629 napja
Köszi, hát igazából fejbe simán bírtam volna, de azt éreztem nem megy a bal lábam...így nem volt más választásom, mint kiállni...
Remélem több feladott maratonom nem lesz....:)