takipaolo futás

2011.10.02 Vasárnap, 09:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

9 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Kriszti levitt minket a tóra.

Fábió kisért bicóval a tókörön (30:59/163). Nem terveztem, gondoltam futok majd érzésre. Az első kili 4:40 majd fokozatosan gyorsuló.

Jót tett ez a futás a lelkemnek:)))

Levezetésként hazafutás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 9 00:00 0.00 0 0 0 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stirma képe

stirma 4640 napja

Akkor már többen örülünk:) Csak így tovább!

toncsofia képe

toncsofia 4641 napja

... az én lelkem is örül Veled.... hajrá Taki továbbra is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!