takipaolo 9 km Futás 2011-10-02-n 09:25-kor

takipaolo futás

2011.10.02 Vasárnap, 09:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

9 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kriszti levitt minket a tóra.

Fábió kisért bicóval a tókörön (30:59/163). Nem terveztem, gondoltam futok majd érzésre. Az első kili 4:40 majd fokozatosan gyorsuló.

Jót tett ez a futás a lelkemnek:)))

Levezetésként hazafutás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	9	00:00	0.00	0	0	0	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stirma 4649 napja

Akkor már többen örülünk:) Csak így tovább!

toncsofia 4650 napja

... az én lelkem is örül Veled.... hajrá Taki továbbra is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.