Mike255 42.2 km Futás 2011-10-02-n 10:00-kor

Mike255 futás

2011.10.02 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:40:24

Távolság

42.2 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Edzésleírás

26. Spar Budapest Maraton

Reméljük a legjobbakat! :) Még nem döntöttem el, hogy megpróbálom egyedül futni, kicsit erősebb kezdéssel és akkor többet lassulhatok, vagy pedig végig megpróbálok az iramfutókkal menni! Szerintetek?

UPDATE

Picit rosszabb lett a vártnál, de nem vagyok csalódott! Eddigi legjobb időm 4:27 volt, bár akkor kicsit sérült voltam.

35-ig a 3:30-as iramfutókkal mentem, utána mentem neki a betonfalnak! :) Lehet segített volna, ha nem hagyom el az egyik gélt amit vittem magammal, bár szerintem akkor se lett volna meg a 3:30!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

atom 4859 napja

Gratulálok, nem gyenge eredmény ez ebben a dög melegben!

berczikr 4860 napja

elég sokáig bírtad az iramfutókkal, ráadásul dög meleg volt, tök jó idő ez!

jocccc 4860 napja

gratula, nem rossz ez!

eftomi 4860 napja

Hoppá! Neked összejött a taktika. Ugyanígy szerettem volna menni mint Te, de engem 28km-nél utolértek a démonok ... :-) Gratulálok az eredményhez!

necromedve 4861 napja

Gratula, elég szépet sikerült javítanod.:)

Armitage 4861 napja

Nagyon szép! Gratulálok!

borlali 4861 napja

Nagy futás volt ez Miki! Jobb időben nagyon közel lettél volna a 3:30-hoz! Gratulálok!

HarcsaBarna 4861 napja

Gratulálok, 500 méternél láttam egy gélt, de nem tudtam felvenni... azért igy is jót javitottál!

Amatőr 4861 napja

Ma nem voltak kimondottan ideális körülmények egy szélvészgyors maratonhoz, a falat a meleg is építette... :)
Szép volt, legközelebb az utolsó része is meglesz a kívánt iramban!

áki 4861 napja

Grat a PB-hez! Azért nem akármekkora. A 3:30 hűvösben lehet, hogy meg is lett volna!!! Csak edzeni kell tovább és előbb-utóbb úgyis meglesz.

necromedve 4862 napja

Egyértelműen pénzfeldobással kell dönts.:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.