Edzésleírás
Bikeexpress-be, majd a nyugatihoz. Tul sokaig nezelodtem, igy mikor elindultam, mar volt egy kis tejsav, pedig nem toltam meg.
Hazafele Bercelen leszalltam a vonatrol, majd labon jottem haza, kicsit kiforgatni az izomlazat. Sikerult nagyjabol.
Pesten iszonyat szar a kozlekedes, tyuklepesben lehet haladni meg biciklivel is sok helyen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:06:40 | 84.16 | 02:13 | 27.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |