running Laca 9.4 km Futás 2011-09-30-n 11:00-kor

running Laca futás

2011.09.30 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:36

Távolság

9.4 km

Tempó

04:19 p/km (13.89 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. Remélem sikerül regenerálodnom vasárnapig!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:36	9.4	04:19	13.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

NoHa 4654 napja

Micsoda regenerációd van! Ez már a Terminátor 4000-es prototípus? :D:D

Amúgy köszönöm szépn!!!!! Igyekszem!

RemAti 4655 napja

Aki tegnapi után így kocog. -:) Az aszfaltot ugye nem fogod megolvasztani? -:)

Pierre 4655 napja

Menni fog az! :) Szerintem közel leszel az 1:45-höz.

FutoToMo 4655 napja

Simán menni fog az Laca ;) Aki tegnap úgy váltogatott, annak nincs semmi baja :P ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.