csétomi futás

2011.09.29 Csütörtök, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

10.7 km

Tempó

04:12 p/km (14.27 km/h)

Edzésleírás

két kör a szigeten, az első Szaszával és Krisztikével, a második csak Krisztikével, 4x500 belefutással. Időt nem mértem, de saccra ennyi volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:30 10.7 04:10 14.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Adizero PRO4