Edzésleírás
két kör a szigeten, az első Szaszával és Krisztikével, a második csak Krisztikével, 4x500 belefutással. Időt nem mértem, de saccra ennyi volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:30 | 10.7 | 04:10 | 14.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |