HarcsaBarna 5.22 km Futás 2011-10-01-n 08:30-kor

HarcsaBarna futás

2011.10.01 Szombat, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:00

Távolság

5.22 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

Egy kis erdei szaladgálás... végre jól vagyok (szinte) , volt benne egy 4.30-as km, a végére meg nyomtam egy 3.30-as sprintet.. jólesett!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	8	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

zenoka 4808 napja

Nagy hajra holnapra!:)

Sipi 4809 napja

Hoppá, nézem holnap lesz némi aszfalt szaggatás......,nagy hajrá!

Vigyázz, mert meleg lesz, óvatosan kezdjél, és oszd be jól az erődet!

smarcsu 4809 napja

Bennem is tuti, csak nem engedem a felszínre törni :) egs

RemAti 4809 napja

Bennem is. -:) Valahol nagyon mélyen a bányában! Egészségedre! Jó futást holnap!

csetbalu 4809 napja

bennem is:) egészség:) süssél kérlek palacsintát, hiányzik:)

mateve 4809 napja

Bennem mindig megvan a 4:30-as kili....csak burkolva... ;-) Egészségedre!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.