Lotifuti67 futás

2011.09.29 Csütörtök, 08:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:26:16

Távolság

4 km

Tempó

06:34 p/km (9.14 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
123
Maximum
191

Edzésleírás

Bemelegités,nyújtás után 4 km bemelegitő futás,majd nyújtás és 10x100m repülő.Nagyon elfáradtam,de jólesett

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:16 4 06:34 9.14 0 123 191 165
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!