Lotifuti67 12.32 km Futás 2011-09-27-n 08:15-kor

Lotifuti67 futás

2011.09.27 Kedd, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:38

Távolság

12.32 km

Tempó

06:08 p/km (9.77 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

123

Maximum

240

Edzésleírás

Egy hét kihagyás után ismét neki áltam.A mult héten menet gyakorlat volt és meg húzodott a vállam és ezért hagytam ki a futást.A mai edzésemet kénelmes tempoban végeztem.Jól esett,a végén szauna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:38	12.32	06:08	9.77	0	123	240	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.