Csandy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:04Távolság
5.4 kmTempó
06:07 p/km (9.80 km/h)Edzésleírás
ismét a tegnapi kör, közel azonos sebesség...holnap meg az utolsó edzés, pénteken pihi....a hajnali futás után még 40 percet súlyzóztam is, egyre szebben alakul az izomzaton felül is :)...majd a szokásos melóba tekerés kb 20 km, de ezt nem naplózom soha, hiszen mindennap tekerek ennyt, pontosabban száguldozom és próbálok szó szerint életben maradni :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:04 | 5.4 | 06:07 | 9.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
