Csandy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:11Távolság
5.4 km Szint: 210 mTempó
06:20 p/km (9.48 km/h)Edzésleírás
ma már kénytelen voltam hosszú ujjúban futni, nem akarok megfázni, az elmúlt napok hajnali trikós futása épp eléggé ledermesztett....sajna ma már a pesti aszfaltot koptattam, deeeee még lesz Balcsi az idén, Balatonmaraton....a szállás is megvan már, igaz előtte még vár rám a hétvégi 30 km :)....épp néztem, a tervezett 33-35 km heti futás helyett az elmúlt két héten 50 km felett futottam, ezen a héten már vissza kell venni a kilométereket, nem szeretnék vasárnap elbukni :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:11 | 5.4 | 06:20 | 9.48 | 210 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Sneci-ke 4751 napja
tuti, hogy nem fogsz vasárnap elbukni, hogy is juthat ilyen az eszedbe???
reggel tényleg cidri van, tényleg kell már a hosszú ujjú
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
...májashurka 4750 napja
okosan, taktikusan ezt is megfutod és jöhet az endorfinbomba robbanás...nekem nagyon régen robbant...de még mindig érzem a hatását:-)))