Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:33Távolság
7.37 kmTempó
06:43 p/km (8.92 km/h)Pulzus
Edzésleírás
http://www.endomondo.com/workouts/24166328
Hát ez irtó laza volt, amolyan "kifutnékavilágból" típusú. Remélem, nem hangzik elbizakodottnak, ha azt mondom, hogy úgy érzem, készen állok mind fizikailag, mind mentálisan. Nem izgulok, de bizsergető izgalom van bennem, már nagyon szeretnék a rajtnál állni. Egyetlen negatív, hogy nem igazán javul Kálmán lába, még kérdőjeles az ő indulása.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:33 | 7.37 | 06:43 | 8.92 | 0 | 0 | 160 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
zenoka 4614 napja
:((( jobbulast neki masszazs ezerrel!
Sneci-ke 4614 napja
Köszi szépen.
Kálmán bal vádlijában van egy csomó/görcs/húzódás.
zenoka 4614 napja
Alig varom hogy lassalak a celnal vigyorogni!:D Hajra!!
le vagyok maradva mi van Kalmannal?:(( remelem rendbe jon vagy bolcsen dont vasarnappal kapcsolatban!
csabipontkom 4614 napja
Boldog szülinapot! Fizikálisan és mentálisan is nagyon ott vagy a MARATONON! Hajrá vasárnap!
Kálmán megfontolandó, inkább egy verseny maradjon ki mint utána jópár. (én már megtanultam...)
Briel 4614 napja
Már miért lenne elbizakodott? Állati jó érzés lehet, ha ezt érzed, így is van. :))) Hajrá!
mjoci 4614 napja
Nagyon boldogat.:))
Sneci-ke 4614 napja
köszi Nektek
krysta 4614 napja
Szerintem is készen állsz :) Nagy hajrá vasárnap! És boldog szülinapot! :)
oroby 4615 napja
Először is nagyon sok boldog születés napot! Szépeket futsz nagyon! Hajrá a maratonon!
Sneci-ke 4615 napja
Köszi, mo-ka. Igen, Kálmán is maratont futna. Szombatig várunk, hogy mi lesz, aztán tényleg döntést kell hozni.
mo-ka 4615 napja
Készen állsz, ez biztos! Boldog szülinapot!:) Kálmán is maratont futna, vagy rövidebbet? Mérlegeljétek, megéri-e sérülten nekivágni! Jobbulást Neki.
Sneci-ke 4615 napja
Tündüs, köszi szépen, érzem a bíztatásod.
Csandy: köszi a köszöntést.
Csandy 4615 napja
most látom....BOOOOOOLDOG BOOOOOLDOG BOOOOOOOLDOG SZÜLETÉSNAPOT NEKED :))))
Csandy 4615 napja
ajaj..remélem a párod is rendbejön a hétvégére.....hmmm ez nem elbizakodottság, hanem tényleg tisztességesen felkészültél a maratonra és biztos sikerülni is fog, tudod, nézve a naplódat bennem is motoszkál a gondolat, hogy meg kellett volna próbálnom a spar maratont...de nem baj, majd legközelebb, indulok a 2 napos balatonin és tervben van a márciusi maratonfüred....remélem vasárnap találkozunk, és Kálmán is startvonalhoz áll....addig is gyógyulgasson :) /a spinningem nem mér kilométert, ezért van így az edzésnaplómban/
Tündüs 4615 napja
Nem nem hangzik annak, figyeltelek, tisztességesen felkészültél! Én is bizsergek, pedig én nem is futok...
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rodriguez 4614 napja
Most látom csak, hogy milyen klassz szülinapi futást csináltál. Kálmánnak drukkolunk, hogy futhasson vasárnap! Már kezdhetsz visszaszámlálni, mindjárt vasárnap lesz :-)