Edzésleírás
Városliget, most a manó nélkül. Apa később ment, így addig ők voltak a kiflijárat, elmentek a boltba :-) Kíváncsiságból futottam a szokásost, no meg időm is csak ennyi volt, nem sikerült korábbanm indulnom. Nem is sokkal gyorsabb, mint babakocsival. Bár ezen az eredményen kicsit ront, hogy a lámpa nélküli zebrákon babakocsival hamarabb átengednek, mint nélküle :-) és én mindig bruttó időt írok...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:48 | 5.6 | 05:51 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ok Zita, akkor szólj, mikor van könnyű futás a szigeten, aztán kimegyünk mi is futócuccban :-)
juj, várom nagyon- persze mert nem tudom mi vár rám, hogy minden elismerésem a Tiéd az "köztudott"...szigeten nem kell szegélyre pakolni...szerencsére:-)))
ok Zita, akkor teszteljük úgy, hogy a tiéd a babakocsi a kisasszonnyal :-) Amúgy meg megyünk mi még a szigetre, már hétfőn is voltunk ugyan, de akkor de. ...
Vera, a karom az most pihent :-) amúgy tényleg kemény tricepszmunka, nem is gondolnám :-) mivel kanyarodni is, szegélyre fel-lerakni is csak úgy lehet, ha a kormányt kicsit lenyomom menet közben...
És volt karmunkád? Vagy babakocsi-toló pózban volt? ;)
Andi! maj én letesztelem- bár Ircsit is szivesen látnám, nem úgy kutyafuttában mint amikor "üldöztelek" ....- hogyan is mennek a km-ek. Ez a mai reggel ...... ja a teszteléskor kérek egy kiflit:-)))
Látod-látod....úgy megszokod a babakocsis futást, hogy később majd kérni fogod Ircsót, hogy üljön már be egy körre.... :)))
Köszi az aggódást, de mint tudjuk csalánba nem csap, meg hát kutyaharapást szőrével... ;-) További szép napot nektek!
Ja és a nyújtás a továbbiakban sem lesz elhanyagolva, de én 15-20 percnél rövidebb időtartamokat lusta vagyok beérni a naplómba...
runing 4804 napja
ok..."könnyű" lesz:-)))