easter8 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:06Távolság
1 kmTempó
27:06 p/km (2.21 km/h)Edzésleírás
Most nem ment úgy, mint szombaton. Úgy érzem ha nem úszok hosszabb ideig, mondjuk 1 hétig, akkor utána sokkal jobban megy az úszás...míg ha heti 2-3-szor elmegyek, akkor lassabb a tempóm..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:40 | 0.25 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:33 | 0.25 | 26:12 | 2.29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:55 | 0.25 | 27:40 | 2.17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:58 | 0.25 | 27:52 | 2.15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
easter8 4658 napja
Hát igyekszem mindig egyre korábban menni, de egyre nehezebben tudok korán kelni...:))))
Egyébként szerinted segítene, ha kipróbálnám én is ezt a tenyérellenállást? Azzal tudom, jobban halad az ember, és talán segít a technikán is...
smarcsu 4658 napja
lehet, segítene a dolgon, ha többet tudnál maradni a vízben is. akkor kicsit lenne időd "megszokni" a vizet, bár tudom, meló mellett nem egyszerű. azért egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4657 napja
hát én azt annyira nem támogatom. erősít, meg minden, de talán a teki jobb,mert az a helyes mozgásra kényszeríti a kezedet. azzal lassabb vagy, de ha leveszed, akkor meg jobban haladsz. én most csak azért szoktam használnimostanában, mert az belefér a táskámba.