Edzésleírás
Mindenből csak lazán mert nem voltam fél éve kondizni :)
Csináltam több speckó törzs és derékerősítő mozgást is.
Ezúton is köszönet Tominak aki átküldte az ehhez kapcsolódó anyagot!
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 90.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |