Gaben88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:40Távolság
4.5 kmTempó
06:36 p/km (9.10 km/h)Edzésleírás
Laza futast terveztem, de nem igazan sikerult lassan futnom, bemelegites 9 perc levezetes 4:40 lett a tobbi alatt pedig 10 kort futottam, a legutolsot meghuztam, de sajna nem tudom mennyi lett, veletlen lenullaztam az orat, de akkor mar sotet volt.
Szerettem volna utan uszni egyet, de keson mentem futni igy mar nem jutott ra idom, holnap pihi lesz, csutortokon folytatom az edzest.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:40 | 4.5 | 06:36 | 9.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
