Edzésleírás
5km aerob 5:08
5km tempó 4:40 (4:39) 159/164
4km aerob lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:44 | 14 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 164 | 149 |