breky 52.5 km Bringázás 2011-09-24-n 15:50-kor

breky bringázás

2011.09.24 Szombat, 15:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:00

Távolság

52.5 km Szint: 370 m

Tempó

02:05 p/km (28.90 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Délelőtt sok elmaradt kerti munka volt, de délután azért csak szakítottam időt egy tekerésre ebben a szép időben. A szokásos Biatorbágy- Sóskút-Érd kör. Meglepően könnyedén és jól ment. A közepén még egy lendületesebb 12 km-t is megtettem, majd 35-ös átlaggal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:00	52.5	02:05	28.90	370	71	0	153	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.