zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:25Távolság
16.68 kmTempó
06:12 p/km (9.68 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
kicsit nehezen ment. az első 5km-en éreztem a tegnapi pb-t a lábaimba. így nagyon jól esett a mai laza futás. teljesen regenerálodtak a lábaim... köszönöm Lindának és Zolinak, hogy futottak velem!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:40 | 2.03 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:17:11 | 2.98 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 171 | 158 | |
| 00:33:05 | 5.35 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:19:33 | 3 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:20:56 | 3.32 | 06:18 | 9.52 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4655 napja
Ha nem futottál volna ma akkor se történt volna semmi,de ebből látszik,hogy komolyan edzesz: Egészségedre !! :)