judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:35Távolság
12.08 kmTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Edzésleírás
Zugló.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:35 | 12.08 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
torolt_4724 4655 napja
A tanulás még segít is a szellemi készülésben! Gondolni fogok rád, ügyes legyél! Pici irigység van bennem, még nem vagyok érett a maratonra....Tán jövőre...Hajrá Juditka!
sárkány 4655 napja
Szombaton dolgozom, így még nem tudom.
Feriékkel mész?
És nagyon helyes ha pihensz, az is kell a jó időhöz.
Hajrá csoki és tészta és "lustulás" :-))
judit61 4655 napja
Igen, most már visszaszámlálás ! Visszafogom a tempót és csökkentem a távot, többet pihenek. Elkezdődik a szénhidrát feltöltés.
Amúgyis a tanulásra kell most koncentrálnom:(
sárkány 4655 napja
és visszaszámlálás.. :-)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 4654 napja
Kriszti ! A tészta party 14-18 óra között lesz. Addig csak nem dolgozol ?! Ferivel erről még nem beszéltem. Ma pihentebbnek éreztem magam, hiányzott egy kis laza mozgás, és mivel korábban értem haza, így futottam.
Flexi! Köszönöm, hogy szurkolsz nekem. Jövőre már Neked is biztosan sikerül!