toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:56Távolság
16 km Szint: 50 mTempó
04:07 p/km (14.56 km/h)Edzésleírás
A vénasszonyok jól belehúztak......
... tegnapról még azért fáradtan indultam neki, de próbáltam végig laza maradni, már amennyire sikerült..... az utolsó 3 km-n az eröböl kiérve azért megütött a meleg, ott volt a végén azért küszködés is...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:56 | 16 | 04:07 | 14.56 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
runing 4811 napja
ezt most magamra vettem....:-))))persze most éppen nem tudok belehúzni, nem az edzésMUNKA van előtérben,:-(
pátyalso 4812 napja
És még van a zsákjukban vasárnapig szépen:)
Egs a tempóhoz!
napsugárraforgó 4812 napja
Na...már holmi vénasszonyoktól is megijedünk?:)))
A tegnapi után (meg anélkül is) azért nem semmi ez a tempó!
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4811 napja
Csak lazán...te "vénember"... :)
Üdvözöl egy "vénasszony"... ;) :D