Edzésleírás
Lazán iduló tempó futás, Kálnok kör! Nem igy volt tervezve, de időhiány miatt az úszást ki kellett hagynom...:( kedden pótolom, különben meg lehet hogy jobb is volt igy :)
Annyi, hogy ezzel sikerült a legbrutálabb hetemet összehoznom, de azt gondolom, hogy a maraton előtt még belefért! Jövő héten már visszaveszek a lendületből és a mennyiségből :)
Utána 10 perc levezést, hogy meglegyen az 1:40 h! A tegnapi nagy kör után ez már meg se kottyant amúgy :P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:50 | 18 | 04:59 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
De bizony :D én voltam az :D akkor azért tűntél olyan ismerősnek! :) arrafelé laksz? én a gorkuj utcában lakom, otthon voltam a hétvégén, csak épp anyumékhoz mentem!
Nagyon jó távolságválasztás! se nem sok, se nem kevés! Jó lesz!
(a Terv utcán nem Te sétáltál szombaton, Én sötétkék bringával tekertem délután?
zoles73 4754 napja
Lajta lakópark.