CsiriBá futás

2011.09.25 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:15:23

Távolság

21.1 km

Tempó

03:34 p/km (16.79 km/h)

Edzésleírás

Dunaparti Futóparti félmaraton, Esztergom. Nagyon jóleső verseny volt, kellemes. változatos pályával, volt terep, emelkedő, macskakő, meg minden, ami kell:-) Féltvávtól Edzőbával futottam, együtt szakítottuk át a képzeletbeli célszalagot, de végül őt hozták ki győztesnek. A maraton előtt jó előjel, hogy ilyen könnyen ment ez a tempó:-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:23 21.1 03:34 16.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

CsiriBá képe

CsiriBá 4602 napja

Köszi Pierre, szerintem egyikünknek sem volt kedve a végén meccselni, olyan jólesően futottunk, ez elrontotta volna:-))

Laca, 2:29:29, a biztonság kedvéért!:-)) Ja, és gratulálok a PB-dhez, nagyon jó voltál!!!:-))

running Laca képe

running Laca 4603 napja

Sok sikert a maratonon! /2:29:59!/

Pierre képe

Pierre 4604 napja

Gratulálok, (még mindig) nagyon erős vagy! Én is azt hittem, hogy a végén versenyezni fogtok, chipes mérésnél ez az együttbefutás igen kis eséllyel működik...

CsiriBá képe

CsiriBá 4604 napja

Esetleg Vaterafutárral:-)) De szerintem ezt most megtartom, fogyó eszköz, az aftersévem meg pont most fogyott el, az is jól jött:-))

ripetti képe

ripetti 4604 napja

Az adidas tusfürdőt szivesen megvásárolnám. Személyes átvétel lehetséges? Előreutalással persze.

CsiriBá képe

CsiriBá 4604 napja

Köszi! Igen, náha átadok egy kis szerencsét másoknak is:-) Dani, nagyon veszélyes lett volna ott hajrázni a téren az éles sarkok körül, a végén még a blikk címlapjára (tömegkatasztrófa a futóversenyen!) kerültünk volna, vagy ezt akartad volna?:-))

ezell képe

ezell 4604 napja

Szabi, nagyon jól mentél, de én örültem volna egy nagy fájtank a végén,... de ez csak én szenzációhajhászós beállítottságomról szól.

Julcs képe

Julcs 4604 napja

Gratula! de nem lehet mindig szerencséd, bár a neved igencsak ezt sugallja :) Az a pár mp nem sok, úgyis csak edzés volt.

lapiszorny képe

lapiszorny 4604 napja

Gratula , azt hiszem valóban nem meglepő eredmény ... ahogy a Délibábon sem volt az :-)

Köszi az útközbeni "hajrát" :-)

CsiriBá képe

CsiriBá 4604 napja

Köszi!!! A leghasználhatóbb az adidas ajicsomag, tusfürdő, aftersév, stb:-))

borlali képe

borlali 4604 napja

Fenomenális voltál megint! Grat!!!

ripetti képe

ripetti 4604 napja

Cseppet sem volt meglepő. Csiribá mindig is spiller.

(Volt valami érdekes a csomagban?)

Gebregab képe

Gebregab 4604 napja

Hát igen, ismét meglepően jó voltál :))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!