Edzésleírás
Otthonról a Nyugatiba, és Kismarosról, Szokolya, Királyréten át Kóspallagra.
Nagyon jól ment, csak néhány durva emelkedö tudott belassitani.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:17 | 20 | 04:34 | 13.15 | 300 | 0 | 0 | 0 |