macskata bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:45:00Távolság
20 kmTempó
02:15 p/km (26.67 km/h)Edzésleírás
Mg. Produkt Deseda Duatlon 2. száma volt a 20 km kerékpár. Borzasztó volt az 5 km után a vérmókusra pattani és mindjárt a hirtelen emelkedő Füred felé.....na ebből volt 3 kör Desi alsóparkoló-Kaposfüred tábla....a dombot 3x mászatták meg...még jó, hogy tegnap beedzettem a dombokra a 80 km-es zselici kerékpártúrán.....ezután következett még 2,5 km futás a Desire...na ezt már nem kívántam:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 20 | 02:15 | 26.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
kopi60 4616 napja
Jól van ügyi vagy...Nagyon szép munka volt...Jó pihenést kivánok...Lehet fókuszálni és készülni a következőre...máemint a versenyre...28 km futás........................
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4616 napja
Gratu Kata!Szuper vagy spori!!!!Jó pihit!!!