Edzésleírás
http://www.endomondo.com/workouts/23811328
Az elején nem igazán estek jól az Ófalu alattomos emelkedői, de aztán csak ráállt a lábam, utána a sima részeken pedig már vittek maguktól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:30 | 13.56 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 164 | 154 |
N:))
Egs!!
Sneci-ke az örökmozgó! :)) Egs!
Ez a napló semmit sem vesztett a fényéből, mióta utoljára erre jártam! Szép és színes, mint mindig! Gratu a futásodhoz! Egészségedre!!!
az elsőn egyedül futottam, aztán hazajött Kálmán a melóból, s vele is elmentem
ez volt délután, miért vetted ketté??
A 2 együtt Neked majdnem egy 20-as lett... Grat.
Egy nap két futás? Egészségedre!
Hajrá, Sneci! :)
Csandy 4622 napja
naháát még van erőd a duplázáshoz is :) egészségedre :)