Böki 30 km Futás 2011-09-25-n 09:30-kor

Böki futás

2011.09.25 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:50:24

Távolság

30 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Lap   Lap Time   Note

1.    0:21:57/128 - könyvtár

2.    0:20:54/132 - temető

3.    0:24:55/133 - gödör

4.    0:22:07/134 - temető

5.    0:24:13/133 - gödör

6.    0:29:07/138 - csónakázó-tó

7.    0:26:12/134

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:50:24	30	05:41	10.56	0	0	149	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mateve 4810 napja

Látom kétszer is sikerült kimászni a gödörből... :))) Egs, szépet mentél!!!

cica66 4811 napja

Jó kis futás volt!!!Kár,hogy nem lehettem ott..:)de nekem ma ez már hosszú lett volna,mint ahogy Te is mondtad..:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.