stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:52Távolság
23.3 kmTempó
05:04 p/km (11.86 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Reggeli és frissítő nélkül. Plusz tegnap délután/este nem kevés pálinkát öblítettem le a torkomon pár doboz sörrel :) Ezt azért a végére kezdtem érezni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:16 | 11.65 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 170 | 160 | |
| 00:58:36 | 11.65 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 175 | 169 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
pátyalso 4651 napja
Az esti "edzés" rizikós volt,viszont több savat tudtál így kitolni:)) Gratulálok a tempóhoz!
Daniloo 4652 napja
Hát, az előző nap csak a pulzuson látszik a tempón nem!
Egs!
kipage 4652 napja
Ahhoz képest az 5:03 ilyen távon szép tempó..
prókátor 4652 napja
Macskajaj futás?Az k..jó!Tud azember szenvedni!
faxau 4653 napja
:) Én már az elején éreztem volna! Grat!!!
lassukapitany 4653 napja
Hőha, ezek ám nehezített körülmények! :)))
Egészségedre!
Sövi 4653 napja
Egészségedre! És a futással kapcsolatban is: egészségedre! :)
Felszerelések
Saucony ProGrid Jazz 13
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4651 napja
Köszi srácok! :)