zsolaaa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:00Távolság
44 kmTempó
01:57 p/km (30.70 km/h)Pulzus
Átlag
121
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Zeg.-Nagykapornak-Pókaszepetk-Zeg.
Egész nap szereltem a gépemen a fékváltókart, este tudtam csak elindulni
Indulás után az alsónemesapáti leágazónál szerelnem kellett mert ledobta a láncot
Kapronaki emnelkedőn 140-es pulzuson mentem fel
Pókaszepetktől 2x2perc majd 2x3 perc intervall ugyanennyi pihenővel
150-160-as pulzussal
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:00 | 44 | 01:57 | 30.70 | 0 | 0 | 0 | 162 | 121 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Trek 1000 (2001)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
