bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:53Távolság
8 kmTempó
05:07 p/km (11.74 km/h)Edzésleírás
Nem voltam ma minden szempontból olyan jól, hogy ebből egy jól eső, gyors edzést lehett volna kihozni. Erzsébet felé futottam oda, majd vissza. Visszafelé erős szembeszél fújt. A végére eléggé szendedősnek éreztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:45 | 2 | 04:53 | 12.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:24 | 2 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:02 | 2 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
torolt_5749 4811 napja
Ismerős az érzés, a tempó maximálisan tükrözi az állapotod! Egészség!
NoHa 4811 napja
Ha otthon melegítesz az jó, de kezdésnek erős! Amúgy jó tempó lett, annyira nem csodálom,ha nem esik jól. :) Legközelebb biztos jobb lesz! Egészség!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4811 napja
Te, ott az elején szinte versenytempóban futottál. Az bizony edzésen nem szokott jól esni...