NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
12 kmTempó
05:25 p/km (11.08 km/h)Edzésleírás
A hétre ez lesz az össz, mert holnap valszeg 4500 méterről fognak kihajítani, így kakis gatyával nem akarok futni :))
Fájt még mindig a sípcsontom,de Gyuriékra gondoltam, hogy mit fognak holnap küzdeni, szóval nem álltam meg.
Hajrá srácok!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 12 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
NoHa 4662 napja
Öttem, de nem köllött, öltöttem, mögöszöm rögge! :)
Akkor pihenek...
Jack Sloth 4662 napja
Egöszsögödrö Töki. Ettél könyöröt möggye? :-)
bejcsi 4662 napja
Csak szépen lazán, szép volt! Egészség!
áki 4662 napja
A melót elvégezted, mostmár csak ami jól esik, de főleg pihi és regenerálódás. A sipidet meg kenjed ezerrel, minden szóbajöhető kenőccsel!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4662 napja
Ifjú Ikarus! A gondolat teremtő ereje "szárnyakat" ad! Kellemes lazítást:))