Leo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:15Távolság
2.2 kmTempó
22:50 p/km (2.63 km/h)Edzésleírás
Tegnap későn feküdtem, így lemondtam a ma reggeli úszásról, de aztán Manó felkeltett 6kor és már nem voltam annyira fáradt. Nem is bántam meg, hogy elmentem.
200m mell/gyors bemelegítés
1000m gyors lendületesen
200m mell lazán
600m gyors lendületesen
200m mell levezetésként
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:25 | 0.2 | 22:05 | 2.72 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:13 | 1 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 0.2 | 25:35 | 2.35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:11 | 0.6 | 21:58 | 2.73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 0.2 | 26:35 | 2.26 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
