rrroka 11 km Futás 2011-09-23-n 16:00-kor

rrroka futás

2011.09.23 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:48

Távolság

11 km

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi útvonalon ugyanaza táv. Az elején éreztem, hogy fáradta lábam, és hogy ez már negyedik futás a héten. Felfele 32 percnél fordultam, mégis egy perccel gyorsabb lett, mitn tegnap. It szalag nem fájt, külön nyújtok és erősítek rá.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.