Edzésleírás
5vös5 futóverseny.
Az elején meglódult a tömeg, de azért itt is sokan voltak, akik nem a tudásuknak megfelelő pozícióba álltak a rajtnál. Szóval az első ötszáz méter kerülgetéssel, kacsázással telt. Most egyik kilométerjelzést sem vettem észre, így nem tudom a részidőket, de egyenletesnek tűnt a tempóm. Kb. másfél kilinél elsuhant mellettem egy szintén szenior versenyzőnek kinéző futó. Gondoltam megyek vele, de annyival gyorsabb volt, hogy esélyem nem volt. 3,5 km-ig tartottam a pozíciómat, ekkor egy lány is elment mellettem. A vége már elég szenvedős volt.
Szenior kategóriában a harmadik lettem, de lehet hogy csak negyedik, valamilyen adatrögzítési baki miatt. A hivatalos eredményt még nem tudom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:42 | 5 | 03:56 | 15.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
borlali 4843 napja
Nagyon jól mentél Feri! Gratulálok!!!