Edzésleírás
A cél, hogy a náthát követően belerázódjak a kocogómzgalom szépségeibe.
Ez azt hiszem jól sikerült. A tempót nem eröltettem különösebben, bár néhány piros lámpás helybekocogás is lassított. Viszont a Fóti úti kereszteződésben, hiába volt nekem piros és az autóknak zöld, megállt előttem egy kettes Golf és átengedve megvárta, hogy átmenjek. Előtte pedig egy borízű hangú bácsika kiáltott le a bicikliről, hogy hajrá.
Azt hiszem ezek után nehéz lett volna rossz szájízű futást végezni. Érdekes volt látni, hogy a mai szakasz neheze, nem a táv vége felé jött el, az első egy másfél kilométer volt számomra a legkeményebb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:10 | 5 | 06:38 | 9.05 | 5 | 90 | 167 | 154 |
nah, akkor ez kipipálva. nekem mindig az eleje a legnehezebb. na és mit szoktál a Srázsahegyen csinálni???????
Nos, ma mindenki érted volt :D
Egs, öri, hogy rendben vagy !
Örülök, hogy belerázódtál! Csak így tovább!
leirasok nem valtoztak:P Hajra! es egeszsegedre:)
már vissza is rázódtál :-)
Tündüs 4663 napja
Hmm további jó szórakoztató rázkódásokat!