Edzésleírás
Esti, egyenletes iramú, normál futás, helyenként vissza szabályozott tempóval. Ma nem akartam belesétálni sehol. :) Viszont úgy éreztem mintha egy elefánt kecsességével futottam volna. Ledübörögtem a távot mint egy harckocsi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:38 | 7.3 | 05:26 | 11.05 | 0 | 93 | 141 | 133 |
Pedig nyugodtan hidd csak el. Nekem ez az általános tempóm, plusz-minusz egy kicsi. De nem bánom, mert olimpiai bajnok már úgy sem leszek, viszont tovább is szeretném élvezni a mozgást mint egy-két szupersztár versenyző.
:) Naa ezt még én sem hiszem el! :) Így én szoktam futni! :(
margit13 4670 napja
Egészségedre!!!