rodriguez 12.02 km Futás 2011-09-21-n 16:30-kor

rodriguez futás

2011.09.21 Szerda, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:47

Távolság

12.02 km Szint: 238 m

Tempó

06:38 p/km (9.04 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

HHH: sorompó - Solymár kő - sorompó, itt összefutottam Gáborral (pici dumcsi..), utána még felvonszoltam magam az Udvarházhoz. Elfáradtam...

A hőmérő csak 24 fokot mutatott, de a levegő ngyn párás volt az erdőben, totál leizzadtam.

http://connect.garmin.com/activity/116067964

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:47	12.02	06:38	9.04	0	238	157	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tündüs 4666 napja

Ez szép! ha a pici dumcsi is benne van akor főleg! Egs!

Sneci-ke 4668 napja

na, akkkor pihend ki magad, megérdemled

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.