Edzésleírás
Rövid laza kör sötétedésig. Öcsémet hívtam, hogy eljön -e, de nem vette fel. Tudtam, hogy akkor nem lehet máshol, csak valahol az úton Cegléd és Irsa között. Így is volt, Bercel után szembe jött, megfordult, és mondtam neki, utazzon mögöttem Irsáig, utána beszélgetünk. Megmásztam 2 pici huplit, de többre nem futotta, nagyon lazán, kipihenten forgott a lábam, sajnos időben ennyi fér már csak bele. De amit ki lehetett, azt kihasználtam.
Ja: mostmár 99%-osan kész van a kerékpárút a Budai úton. Nagyon jó minőségű, igazi országúti alá való. Öcsém montija mögöttem tipikus traktorgumi hangot adott. Az enyém semmit. Sajnos előzgetni/lassítgani kell, mert más is örül a jó kerékpárútnak....
Térképem itt: KLIKK
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:13 | 37.27 | 02:03 | 29.34 | 156 | 92 | 0 | 0 | 0 |
Fari 4665 napja
az kétségtelen tény,hogy én osztom be az időmet,és sok a szabadidőm.. elég nagy árat kellett érte fizetnem,de úgyérzem megérte...a powertap egyre jobban tetszik,remélem tudom majd kamatoztatni a tudását