oldalgo futás

2011.09.21 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:27

Távolság

20.89 km

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Edzésleírás

Népliget, pálya, 2* 4000m lebegő (150/50), 4:00/km átlagokkal, közte 5 perc kocogás, bemelegítés, levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:36:27 20.89 04:37 13.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!