Lotifuti67 8 km Futás 2011-09-20-n 08:27-kor

Lotifuti67 futás

2011.09.20 Kedd, 08:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:11

Távolság

8 km

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

132

Maximum

187

Edzésleírás

A mai edzésemet Győrben végeztem egy 400-as atlitikai pályán.Nagyon jó minőségü volt.Az ídőjárás nem valami kedvező volt.Hüvös szemerkélő eső és gyenge szél,de nem volt az a nagy meleg.Nyújtás után kényelmes tempóban futottam és egész jól ment,a végén az utolsó három kört húztam meg egy kicsit.Jólesett a mai futásom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:11	8	05:54	10.17	0	132	187	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.