2011.09.19 Hétfő, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:59

Távolság

4.33 km

Tempó

07:23 p/km (8.12 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
162

Edzésleírás

Egy kellemesen laza hétkezdés. Estére program ígérkezett, ezért inkább még munka előtt el akartam menni futni. A baj csak az volt, hogy valahogy nem ébredtem fel. Egyszerűen nem akaródzott futni. Pedig remek idő volt és a sziget szinte csak az enyém volt. A jobb sípcsontom ugyan egy picit fájt, de ez még nem lett volna akadály. Szóval egyszerűen most nem ment a reggeli futás, az egész olyan volt, mint ha még mindig álmodnék. És kezdtem éhes is lenni. Ezért inkább a Palatinusnál visszafordultam. Igen, tudom, júniusban éppen egy ilyen rövid futás miatt akadtam ki, nagyjából hasonló időben. :D Azt hiszem, ez a sors fintora. Reggel még úgy véltem, bár maradtam volna inkább ágyban és aludtam volna egy órával többet. Most már azt mondom, jó volt ez így, sokkal könnyebben telt így el a mai nap. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:59 4.33 07:23 8.12 0 0 162 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27