Edzésleírás
Egy kellemesen laza hétkezdés. Estére program ígérkezett, ezért inkább még munka előtt el akartam menni futni. A baj csak az volt, hogy valahogy nem ébredtem fel. Egyszerűen nem akaródzott futni. Pedig remek idő volt és a sziget szinte csak az enyém volt. A jobb sípcsontom ugyan egy picit fájt, de ez még nem lett volna akadály. Szóval egyszerűen most nem ment a reggeli futás, az egész olyan volt, mint ha még mindig álmodnék. És kezdtem éhes is lenni. Ezért inkább a Palatinusnál visszafordultam. Igen, tudom, júniusban éppen egy ilyen rövid futás miatt akadtam ki, nagyjából hasonló időben. :D Azt hiszem, ez a sors fintora. Reggel még úgy véltem, bár maradtam volna inkább ágyban és aludtam volna egy órával többet. Most már azt mondom, jó volt ez így, sokkal könnyebben telt így el a mai nap. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:59 | 4.33 | 07:23 | 8.12 | 0 | 0 | 162 | 144 |