Edzésleírás
600m bemelegites
720m technika
1800m iram 2:41+2:39+2:37=7:57
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 3.02 | 09:56 | 6.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |