Edzésleírás

fáradtan, álmosan, szép időben, nem erősen.

a társaság jó volt, és azért a mászás se volt rossz:-))

Solymász, Via Mala bemelegítésként előbe

aztán M&P előbe, szenvedősen, a paramozdulatot kb. negyedszerre sikerült kiviteleznem, annyira beállt a bal alkarom..

aztán mégegyszer, oroszban, könnyedebben, viszont pihennem most is kellett közben..

majd pihentetőül Angyalhaj V,Cseppköves VII-, Bonyhád direkt VI+ előbe

Teflon VII- oroszban - ez volt a mélypont, mikor a zsebes fogásról lenyitottak az ujjaim, illetve nem bírtam átmozdulni egy piazos szakaszra...  ezután pihentem, ettem ittam,

és újra megmásztam a Teflont, igaz oroszban, de simán:-)

levezetésnek még egy asszem V-ös út előbe, ez a Roger "térdelős"útja, nevét nemtom.