2011.09.19 Hétfő, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:44

Távolság

10 km

Tempó

05:28 p/km (10.96 km/h)

Edzésleírás

Kicsit kocogtam.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:44 10 05:28 10.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

runing képe

runing 4815 napja

hűha.....tényleg  megyek, elbújok....."nagy szél lesz délután" :-)))

Kritty képe

Kritty 4815 napja

Ismét egy jó kis reggeli felrázó 10 km. Gratulálok!!! Nekem elég volt 5 km, mert délutánra már igencsak fülledt lett az idő. De majd ma!!! Szélvész Kritty akcióba lendül.:):):):) 

Ez a NIKE Air Span az új cipellő? Na kíváncsi vagyok...:)

runing képe

runing 4815 napja

tegnap délután valami klassz energia-bombát vehettél Magadhoz....! ..jöhet a "körben állt egy kisleány"...bár tudom nagyok már a gyerekek:-)))

Felszerelések