2011.09.18 Vasárnap, 10:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:46:43

Távolság

27 km

Tempó

06:10 p/km (9.72 km/h)

Edzésleírás

10-1 perc és két kocsma Toncsival.:)

Meleg volt,mégis jólesett,mivel fújt a szél.Már az őszt éreztem.

 

Ja,és megmutattam új cipőnek,mire számíthat hétvégenként.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:46:43 27 06:10 9.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4628 napja

Neeem,ez még mindig az előző új cipő (két pár van),csak most futott először hosszút.:)

dilisuni képe

dilisuni 4628 napja

Gratulaaa :) Gergő: 10 perce mentek el Anitáék, rohanok, hogy utólérjem őket. 2 perc múlva Imó: 20perce mentek el Anitáék, nem éred utól őket. Na, így nem próbálkoztam (első köröm végén Gergőt is láttam, végül ő sem ment :)

Tamás55 képe

Tamás55 4628 napja

Lányok, mindig csak az új cipők.... És mi az, hogy Pünkösdfürdő, Velence hol maradt? Gratulálok, kellenek ezek a hosszúk!

Kritty képe

Kritty 4628 napja

Hoppácska! Újabb cipő!!! Mikor láthatom? :):):):)

runing képe

runing 4628 napja

Boldog is volt a cipőd ( láttam rajta)  szereti a kihívásokat...no, de ilyen lábakon....( pesrze Toncsi egy kicsit másképpen is nézi- nézte- ahogy elnéztem:-))))

toncsofia képe

toncsofia 4628 napja

Ez most akkor hányadik új cipöd is volt?? :))) Ès megmontad neki, hogy felhökarcolók közt is fog majd rohangálni még idén???

Shrek képe

Shrek 4628 napja

Egészségedre! A cipőt ne sajnáld, szerintem örülni fog neki. A hely meg igazán szép ősszel, hiányolom! Normálisan reggel este arra megyek bringával.

Felszerelések