yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:00Távolság
11 kmTempó
06:55 p/km (8.68 km/h)Edzésleírás
A piliscsabai futóversenyre.Nagy-szénás-Ördög torony -Piros sáv ,majd a 10 es úton az Pázmány Péter egyetemig.
A tizes út sem volt gyenge, de az ördögtoronynál a sziklás,és meredek por száraz lejtőn megcsúsztam,és beletenyereltem egy fenyő letörött ágába . úgy vágott belém,mint kés a vajba . Nem volt vészes a seb ,csak később a sós izzadtság csípte nagyon a versenyen .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:00 | 11 | 06:55 | 8.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4633 napja
Brutál ez a szárazság! De azért vigyázz magadra!