Edzésleírás
Vár a hármas, terepmaraton. mateve-vel, Vézsével, Levicopterrel, Knight-al. Überszupcsifincsi (majd Edit kijavít) egy verseny!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:26:10 | 41 | 07:57 | 7.54 | 1730 | 0 | 148 | 122 |
Gratulálok!
Nagyon vidámak voltatok - még - amikor találkoztunk. Szuper lehetett! Remélem jövőre csatlakozhatok a pecsenye-bolyhoz.
Ugye a budai dombocskákon is milyen jól lehet hegyre edzeni, csak ügyesen kell megválasztani az útvonalat!
Köszi a verseny ajánlót nekem nagyon tetszett minden még az orrodból távozó rétes is :-)))
Látom elkezdted a magaslati felkészülést! :)
Nagy gratula!
Egészségedre! Jó buli lehetett...
Überszupcsifincsi kaját is egyél, me' e'fogysz!:))))) Gratulálok!! (fogy az idő, gondolok Rád!!)
Gratu! Jó volt látni benneteket (picit sajnálom, hogy megígértem Krisztinák, hogy végigmegyek vele, amúgy megpróbáltam volna veletek tartani a végére, na majd máskor :)
Nyugi srácok, nem saját rétes volt, csak vettem Pecsenyének, hogy ne nyafizzon :))
Döbbenetes a szint, egészségedre!!
hmm de jó kis futás lehetett,jó társaságban meg szalad az idő is :)
Gratula pecsenyém Hajráá
Gratulálok, ez nagyon kemény terep lehetett! (illetve biztos az volt, láttam a térképet)
Tibikém: októberben tárgyalhatunk róla:)
Megvenném az órádat. Hátha nekem is jobbak lennének a pulzus adataim. :)
Remélem kibuliztátok magatokat.?))
Gratulálok.
Gratullálok,egészségedre!
Überszupergrat!
Toltál egy szépet! Gratulálok! ;-)
Gratula!! Öröm volt ilyen menők nyomdokaiban, hátukat nézve futni :)
Ez adott erőt, hogy végigmenjek ebben a nagy melegben és "hullámvasúton"
Ügyik voltatok! Azt a rétest én is megkóstoltam volna, biztos finom volt.
Gratulálok egészségedre , jó volt csapatban futni !! :)) A hazai pálya is lehet csibész !! :))
Gratulálok!
Jó menet volt egy jó társaságban! Gratulálok!
Remek ízlésed van, ha ez "Überszupcsifincsi", döbbenet nehéz terep lehetett, viszont a pulzusodon újfent csak ámulni tudok.
ja: és nagy köszönet Bozótnak a rétesért.. csak egyszer derüljön ki, h ki sajnálta..!:)
a betyár mindenit, micsoda csodás társaság:) grat, egészség:)
biztos jobb volt, mint a porbafingásom:)
Gratulálok,szép kis hegyi verseny volt,mégis valami légies könnyedséggel abszolváltad...:-)
Gratula és egészségedre!
Gratulálok...Szép futás volt. Szeretnék egy jó edzéstervet terepfutásra , tudsz segiteni? A mai terepfutásom Piliscsabán a terepfesztiválon nagyon nehezen ment . Előre is köszi...
Szép volt hegyimenő! :)
...na,persze kiváncsi leszek az Edit verzióra is... :D
prókátor 4668 napja
Gratula !Szép volt!