takipaolo 1.6 km Futás 2011-09-18-n 10:05-kor

takipaolo futás

2011.09.18 Vasárnap, 10:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:07:35

Távolság

1.6 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Edzésleírás

Fábióval futottam a gyerek távon. 4-5. lett holtversenyben az Eszterrel:)

Az elötte lévő 3 fiú 8-9 éves volt.

Ami engem illet hát voltam már jobb paszban is. A rajt után már egyből éreztem a bal vádlim (szúrást-feszülést).

Valószinű megint jönn egy kis futás nélküli időszak:(((

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:35	1.65	04:36	13.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia 4655 napja

Futás nélkül azért ne legyen, csak óvatosabban....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.